הלוקס ולגוס (Hallux valgus) הינה אחת התופעות השכיחות והמוכרות בתחום האורטופדיה.
מה זה הלוקס ולגוס?
לסובלים מ- הלוס ולגוס המפרק בין הבוהן לכף הרגל בולט החוצה. כתוצאה מהבליטה של המפרק, מנח כף הרגל אינו תקין וגורם למספר תופעות בכף הרגל שעשויות לגרום להפרעות בהליכה ולכאבים.
סימפטומים של עצם בולטת בכף הרגל
- אצבעות מטפסות האחת על השנייה. (Over lapping toes).
- קריסת הקשת האורכית של כף הרגל
- יבלות באזור הבליטה (בעיקר) וכן מתחת לאצבעות כף הרגל.
השכיחות הגבוהה ביותר להופעת האלוס ואלגוס היא בבוהן הגדולה (first toe, המפרק הראשון), אך לעיתים נדירות מופיע הלוס ואלגוס גם באצבע הקטנה (bunionette) אשר תיצור את אותן התופעות כמו במפרק הגדול.
הסיבות להיווצרות הלוקס ולגוס (Hallux valgus)
התופעה של הלוקס ולגוס יכולה להופיע כתוצאה מהליכה עם מנח כף רגל לא תקינה הגורמת ללחץ על המפרק הראשון.
מומחי אא אורטופדיה אשר חקרו בנושא מצאו כי בהרבה מהמקרים ניתן יהיה לאתר בקרב אותה משפחה מספר בני משפחה אשר יסבלו מתופעת הלוס ולגוס ולכן ניתן לייחס לה גם תורשתיות.
אבחון של הלוקס ולגוס
בדרך כלל, ניתן לאבחן את הבליטה באמצעות בדיקה גופנית, במהלכה רופא מעריך את מבנה יישור כף הרגל ובודק קיומם של כאב ונפיחות. מלבד זאת, ניתן לבצע צילומי רנטגן כדי לקבוע את מידת העיוות ולהעריך את הזווית בין הבוהן לכף הרגל. הבדיקות עוזרות לתכנן טיפול מתאים, בין אם שמרני או כירורגי.
הלוקס ולגוס – נעליים מתאימות
במכונים האורטופדיים של אא אורטופדיה, מצאנו כי הרבה מהסובלים מהלוקס ולגוס נהגו לנעול נעליים צרות מכפי מידת כף הרגל שלהם, או נעליים לוחצות, כגון: נעליים אלגנטיות שפיציות, מעלי עקב וכו’. הליכה בנעליים שאינן מתאימות לאורך מספר שנים מעצבת את החלק הקדמי של כף הרגל ומביאה ליצירת דפורמציות (שינויים במבנה) הגורמות בסופו של יום לפריצת הלוקס ולגוס ולהחמרתו כל עוד אינו מטופל.
חשוב לדעת כי הליכה ממושכת בנעליים שאינו מתאימות עלולה לגרום למצב פתולוגי קיצוני ובלתי הפיך באמצעים פרא רפואיים אלא רק באמצעות תהליך חודרני כגון ניתוח.
עצם בולטת בגב כף הרגל: מניעה ופתרונות
חשוב ביותר לרכוש נעליים מתאימות לרוחב כף הרגל לצורך מניעת הדפורמציה. לצורך כך יש למדוד את רוחב כף הרגל במכון אורטופדי ולרכוש נעליים מתאימות. בכל מקרה מומלץ להימנע מללכת עם נעלי עקב ונעליים שפיציות לאורך זמן.
לסובלים מ- הלוקס ולגוס ייתכנו הפתרונות הבאים:
- יש להתאים מדרסים לפי מידת גבס המיוצרים באופן מיוחד להפחתת הלחץ מהמפרק הראשון.
- הליכה עם מפרידי אצבעות מסיליקון או מגומי תמנע את דחיפת האצבע השנייה, וכך בסופו של דבר תימנע קריסת הקשת הרוחבית.
- שימוש בנעליים ייעודיות אשר עשויות מבד לייקרה נמתח ומתעצב לפי צורת המפרק. נעל זו, בניגוד לנעליים “רגילות” אינה מאלצת את מבנה כף הרגל למבנה הנעל, אלא הנעל מתאימה עצמה למבנה כף הרגל ומונעת בכך את עיקר החמרת התופעה והסבל ממנה.
- שימוש לאורך זמן בסד לילה ליישור המפרק הראשון עשוי להשיג תוצאות מרשימות בהחזרת המצב לקדמותו ובמניעת החמרת המצב הקיים.
סד לעצם בולטת בכף הרגל
הפתרון המומלץ!! קיים במכוני אא אורטופדיה מוצר אמריקאי בשם ולגו-לוק (ValguLoc) שהינו סד לשימוש בכל שעות היממה והמתאים להליכה עם נעליים רגילות. בארצות הברית, שם נעשה שימוש במוצר מזה מספר שנים, יש עדויות להצלחות מרשימות ברמה שעוד לא נראתה כמותה בישראל.
עצם בולטת בכף הרגל זה דבר שיכול להיות מאוד לא נעים. בדיוק בשביל זה, רצוי מאוד להיעזר במומחים שיוכלו להקל על הבעיה. אז מה עושים? סד לעצם בולטת בכף הרגל, יכול להיות כפתרון האידיאלי ביותר.
סד לילה הלוקס ולגוס
כאשר מחפשים מוצר בריאותי שאמור לתמוך ולקבע את כף הרגל שלנו, חשוב מאוד לדעת לבחור במוצר ברמה גבוהה מאוד, שיש עליו את כל ההמלצות והבדיקות הנדרשות. סד לילה הלוקס ולגוס הינו סד לתפיחה בבסיס הבוהן בכף הרגל והוא נועד בכדי לקבע את כף הרגל בצורה נכונה כמו שצריך על הסולייה. סד לילה הלוקס ולגוס מתאים ונצרך לאנשים הסובלים מכאבים מסיבות שונות בכף הרגל ובאמצעות האביזר הטיפולי הנ”ל העומס על כף הרגל מופחת והכאבים פוחתים גם כן.
אם אתם רוצים לקבל פרטים נוספים אודות סד לילה הלוקס ולגוס, התקשרו כבר עכשיו וקבלו את מלוא הפרטים מנציגינו.
hallux valgus: טיפולים פיזיותרפיים שיכולים לסייע
- תרגילי מתיחה: תרגילים אשר מותחים ומחזקים את אצבעות כף הרגל יכולים לשפר את הגמישות ואת איזון השרירים.
- אימון הליכה: טכניקות לתיקון דפוסי הליכה ולהפחתת העומס על הבוהן.
ניתוח לטיפול בעצם בולטת בכף רגל
ההליך הכירורגי הנפוץ ביותר נקרא bunionectomy, במסגרתו מסירים את הבליטה ומיישרים את המפרק מחדש. במהלך הניתוח, המנתח חותך ומיישר מחדש את העצמות, מסיר עודפי עצם ומתאים את הרקמות הרכות שמסביב כדי לשפר את יישור הבוהן. במקרים מסוימים, משתמשים בברגים או בפינים כדי להחזיק את העצמות במקומן בזמן שהן מחלימות. ההתאוששות כרוכה בדרך כלל בתקופה של מנוחה, ולאחריה פיזיותרפיה כדי להחזיר את הכוח והגמישות. החלמה מלאה יכולה להימשך מספר שבועות עד חודשים, תלוי במקרה ובהיקף הניתוח.
סד לעצם בולטת בכף הרגל זה רק אצלנו!
יש לכם מצב של הלוקס ולגוס? מחפשים מידע נוסף אודות הלוקס ולגוס? חייגו אלינו כבר עכשיו ונשמח לתת לכם פרטים נוספים וייעוץ.
זכרו תמיד, אנו ב.א.א אורטופדיה חושבים צעד בריא לפני כולם…
למידע נוסף ניתן לפנות למספר – 03-9131999.
שאלות ותשובות:
האם הלוקס ולגוס יכול להיות מצב מולד?
כן, הלוקס ולגוס יכול להיות מולד. עם זאת, המצב יכול להתפתח גם בשלב מאוחר יותר בחיים בגלל גורמים כמו גנטיקה, הנעלה לא תקינה והליכה לא נכונה
מה חשוב לדעת על ניתוח הלוקס ולגוס?
ניתוח הלוקס ולגוס נועד להקל על הכאב ולתקן את יישור אצבעות. בדרך כלל מבצעים הסרה של הבליטה הגרמית ויישור מחדש של העצמות והרקמות הרכות.
אילו אביזרים אורטופדיים מומלצים לטיפול בעצם בולטת בכף הרגל?
חשוב מאוד להתאים הנעלה נכונה ומדרסים אורטופדיים. מלבד זאת, ישנם סדי יום ולילה שמסייעים רבות, כולל ValguLoc שהוא סד חדשני ויעיל ביותר.
האם ישנן תרופות נגד hallux valgus?
אין תרופות ספציפיות לטיפול בהלוקס ולגוס, אך ניתן לטפל בכאב ובדלקת באמצעות תרופות NSAIDs כגון איבופרופן. תרופות אלו עוזרות להקל על הסימפטומים אך אינן מתקנות את העיוות הבסיסי.
