בלט דיסק צווארי מתרחש עקב לחץ על אחד הדיסקים שנמצאים בין חוליות הצוואר, באופן שיוצר בליטה בהיקפו של הדיסק. זה אחד הגורמים הכי נפוצים לכאבי צוואר, ועלולים להתפתח סיבוכים מורכבים יותר עם הזמן וללא טיפול.
מה זה דיסק בעמוד השדרה?
הדיסקים בעמוד השדרה הן מעין רקמות סחוס במבנה טבעתי. תפקיד כל דיסק להגן על החוליות שנמצאות מצדדיו, באמצעות נוזל במרקם של ג’לטין שנמצא במרכז ולמעשה פועל בתור בולם זעזועים. כך, הדיסקים מאטים את שחיקת החוליות בעמוד השדרה ומקדמים את גמישותן
עם זאת, לאורך השנים נוצר בלאי טבעי של עמוד השדרה, עליו מופעל עומס גדול באופן כמעט קבוע. העומס מוביל ללחץ בתוך הדיסק, ועלול ליצור נזק.
מה ההבדל בין בלט דיסק צווארי, בקע ופריצת דיסק?
לפני שאנחנו מסבירים על הגורמים, התסמינים ודרכי הטיפול בבלט דיסק צווארי, חשוב מאוד להתייחס לבלבול שכיח בקרב הציבור, בנוגע למונחים “בלט”, “בקע” ו”פריצה” – בכל הנוגע לדיסק, בין אם בצוואר או בגב.
למעשה, מדובר בשלושה שלבים של נזק לדיסק:
- בקע דיסק: השלב הראשון של הנזק הוא קרע באחת או יותר מהטבעות שמרכיבות את הדיסק.
- בלט דיסק: כאמור, בשלב זה הנזק כבר ניכר לעין, בדמות בליטה שיוצאת מגבולות הדיסק. זה השלב עליו אנו מדברים.
- פריצת דיסק: בשלב הסופי, הנוזל הג’לטיני שבתוך הדיסק פורץ החוצה מתוכו.
סיבות להיווצרות בלט דיסק צווארי
- בלאי: הגורם השכיח ביותר הוא הגיל. הדיסקים לאורך הצוואר (והגב) מאבדים נוזלים ואלסטיות עם הזמן, וקשה להם יותר להתמודד עם הלחץ שמופעל עליהם.
- טראומה: פציעות מתאונות, נפילות או פעילות ספורטיבית יכולות לגרום נזק לדיסק.
- יציבה לקויה: אנשים אשר היציבה שלהם אינה נכונה באופן כרוני, חווים עומס מוגבר על עמוד השדרה הצווארי.
- תנועות חוזרות: פעילויות הכוללות תנועות נשנות של הצוואר תורמות לעומס.
- השמנת יתר: משקל עודף יוצר עומס נוסף על עמוד השדרה, ומאיץ את שחיקת הדיסק.
תסמינים מרכזיים
- כאב בצוואר
- עם הזמן, הכאב עלול להקרין לכתפיים, לזרועות ולגב
- נמלול ותחושת עקצוץ בזרועות או בידיים
- סחרחורת
- כאבי ראש
- איבוד קואורדינציה ושיווי משקל
- קושי במיומנויות מוטוריות עדינות
הסימפטומים עשויים להשתנות בהתאם לחומרה ולמיקום של בלט הדיסק הצווארי. ככל שהם מחמירים ומתרבים, ובעיקר אם הכאבים מורגשים ביותר אזורים בגוף או לחלופין, אתם חווים אובדן תחושה ובעיות מוטוריות – יש לפנות בדחיפות לאבחון הבעיה ולקבלת טיפול.
איך מאבחנים בלט דיסק צווארי?
- תסמינים והיסטוריה: סקירת העבר הרפואי והתחושות העדכניות של המטופל/ת, לאיתור סיבות שעלולות להוביל לבלט דיסק כמו פציעות או מצבים כרוניים.
- בדיקה גופנית: הערכת טווח התנועה בצוואר, רמת הכאב, הרגישות וסימנים פוטנציאליים לבעיות נוירולוגיות כמו נמלול או חולשה בזרועות.
- בדיקות הדמיה: אם מיקום, חומרת וסוג הנזק עדיין לא ברורים, ניתן לבצע הדמיה כדי לבחון תמונה ברורה של מצב הדיסק.
- סדרת בדיקות: להמשך בירור, ניתן מספר לבצע בדיקות אורתופדיות ונוירולוגיות.
דרכי טיפול
טיפול שמרני
המטרה העיקרית של טיפול שמרני בבלט דיסק צווארי היא להקל על התסמינים הקיימים, וכן למנוע התקדמות נוספת שלהם ושל חומרת הבלט. אבן היסוד של גישה זו היא פיזיותרפיה, הכוללת תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר והגב, שיפור הגמישות ועידוד יציבה נכונה. לצד אלה, לעיתים משלבים משככי כאבים וטיפולים אלטרנטיביים.
טיפול ניתוחי
כאשר הגישה השמרנית לא משיגה את התוצאות הרצויות, שוקלים אפשרות של ניתוח, בייחוד במקרים שישנם ליקויים נוירולוגיים כתוצאה מהבלט. הניתוח המומלץ ביותר, מבחינת אחוזי הצלחה ומשך ההחלמה, הוא ניתוח אנדוסקופי המסתמך על טכנולוגיה מתקדמת.
מניעת בלט דיסק צווארי
- הקפדה על יציבה נכונה בישיבה, עמידה, הליכה, ריצה או שימוש במכשירי כושר.
- פעילות גופנית סדירה, לרבות תרגילים לחיזוק שרירי הליבה ותמיכה בעמוד השדרה.
- התכופפות מהברכיים ושמירה על גב ישר בעת הרמת חפצים.
- שמירה על משקל תקין להפחתת העומס על עמוד השדרה הצווארי.
- הימנעות מעישון, שמאיץ את ניוון הדיסק ומגביר את הסיכון לבלט דיסק.
- שימוש ברהיטים ארגונומיים ובכריות תומכות לשמירה על יישור עמוד השדרה, במהלך השינה והעבודה.
א.א אורטופדיה – אביזרים אורטופדיים
כאשר מתמודדים עם כאבי צוואר ושאר התסמינים של בלט דיסק צווארי, או בזמן שמחלימים מניתוח לטיפול בבלט, כדאי להשתמש באביזרים אורטופדיים שיקלו עליכם, יגדילו את טווח התנועה שלכם וימנעו החמרה במצב.
מומלץ למצוא תומך צוואר שמתאים למצבכם. הנה כמה מהאביזרים המומלצים של א.א. אורטופדיה:
- צווארון PMT: אידיאלי לאנשים שסובלים מהשלכות של טראומה ישירה לצוואר או מתאוששים מניתוח. הצווארון גמיש וניתן להתאמה לפי מידה.
- צווארון קשיח מתכוונן: מאפשר לבצע פעולות מסוימות, על ידי מבנה ארגונומי שמפזר את הלחץ ומעניק גישה לצוואר. בחלקו הפנימי, הצווארון מכיל ריפוד מחומר נושם.
- צווארון רך: מגביל את תנועות הצוואר, אך במידה מועטה. מיועד להקל על כאבי צוואר.
אתם מוזמנים להזמין את הצווארון האורטופדי שמתאים לכם ישירות מהאתר. לא בטוחים מהי הבחירה הנכונה? פנו אלינו ונשמח לסייע.
